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著者名
植森 美緒／金岡 恒治
著者名カナ形
ウエモリ,ミオ／カネオカ,コウジ
出版者
ダイヤモンド社
出版者カナ形
ダイヤモンドシャ
出版年
2024.2
内容（内容紹介）
首・肩・腰・ひざの痛みは頭の重さから始まる。「頭を上手に支える動作」を行うだけで、痛みが消える! 朝・家事・仕事・移動・リラックスタイム・寝るとき・起きるときの痛みが消える日常動作をイラストで紹介。
ISBN
4-478-11962-4／978-4-478-11962-4
分類番号
498.3
ページ数
125p
大きさ
21cm
資料形態
一般書